睡眠は大切…誰もが口にするけど、今の日本ほど良い睡眠から遠ざかってしまう環境はないかもしれません。

「よく眠れない」「寝た気がしない」「子どもたちの眠る時間が遅い」…睡眠にまつわる悩み・問題も多いですね。




よく眠るための学び…ご一緒にいかがでしょうか。




良質の睡眠とは、「命を保つはたらきを持つ脳が、健康で元氣に高次脳の機能を支えている時にはじめて生まれるもの…」







子どもたちの脳をつくり、育み、守り、維持する…そんな大切な睡眠…睡眠力=生命力そのもの、睡眠教育=眠育(ミンイク)…




そんなことも視野に入れながら。




ネーミングがあやしいと言わて続けて第32弾!(笑)




今回は、睡眠研究仲間のやーちゃんこと足立安子さん(女性と子どものココロとカラダにやさしく寄り添う鍼灸師さんです)をスペシャルゲストに。




テーマは【睡眠力~良いねむりの研究~】

こどもの眠りについても、大人の眠りについても深めてまいりましょうか。

・良質の睡眠が、発達障害を予防する(改善させる)

・眠らない脳=興奮性の高い脳 キレやすい脳

・大人にも重要な睡眠→睡眠不足のもたらす影響…

名前はあやしいですが(笑)、きわめて真面目な、大人の学び時間でございます。







しおちゃんの

大人の秘密作戦会議(vol.32) ~良いねむりの研究~




◆日時

平成29年5月7日(日)18時30分~21時




◆場所

札幌エルプラザ 多目的室(3F)

札幌市北区北8条西3丁目




◆内容



第1部「こどもとねむり~良質の睡眠と発育・発達~」  

       スペシャルゲスト 足立安子さん

           (鍼灸師・あん鍼灸院) 

         http://www.an-shinkyu.com/
第2部「よく眠るための大作戦」 

     シオヤタカハル(笑華尊塾 塾長)







◆会費

3,000円 (ペア 2人で5000円)

(笑華尊塾参加の方に送られる「感謝券」「お誕生日券」などご利用いただけます。ぜひ、ご利用くださいね~)




◆お申し込み

(1)FBこのページにポチ

(2)メール sowaka0358shio@ybb.ne.jp










なんか面白そうだな~と思ってくださる方

睡眠について学びたいな~と思ってくださる方




ぜひぜひ、足を運んでいただけたら~\(^o^)/








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2017.04.18 Tue l ツイてる日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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